Eka videopostaus

Elikkäs juu en nyt tässä jaksa ruveta kirjottelemaan sen erikoisempaa, tossa videossa tulee kaikki olennainen.:)

Biotiinista

Elikkä tässä postauksessa kerron biotiineista jotka vahvistavat kynsiä ja tehostavat hiusten kasvua.

      Mullahan on aina ollut todella ohuet hiukset. Ja kun kampaan/harjaan niitä, niin tuntuu että kaikki hiukset lähtevät irti. En tykkää yhtään tämmöisistä ohuista hiuksista jotenka päätin ostaa niihin apua antavia tabletteja

.  

          Jonkin aikaa luettua netistä eri sivuistoilla olevista keskusteluista biotiini nimisistä tableteista asiaa. Aluksi olin hyvin epävarma, että tehoavatko nuo muka oikeasti hiuksiin. Ihmiset niissä keskusteluissa ainakin olivat paljon kehuneet sitä tuotetta ja kertoivat, että niiden hiukset ainakin paksuni ja kasvoi pituutta nopeammin. Sitten päätin, että minäkin kävisin ostamassa niitä ja syön sen yhen kuurin ajan niitä ja katson sitten, että tapahtuuko hiuksissa muutosta. 

Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, jolla on keskeinen tehtävä kehon proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa ja bakteereja vastustavien entsyymien aktivoinnissa. Monet kehon entsyymijärjestelmät vaativat toimiakseen biotiinia. 

Lisäravinteena nautittu biotiini vahvistaa myös ihoa ja hiuksia sekä estää hiustenlähtöä. Biotiini vahvistaa ratkaisevasti myös kynsiä. 

Hyviä biotiinin lähteitä ruuassa ovat:

• hiiva (100-200 µg/100g),
• soijajauho (60-70 µg),
• viljatuotteet (3-30 µg),
• maksa ja munuainen (27-39 µg),
• munankeltuainen (16 µg).

Menin maanantaina käymään apteekissa ja ostin sieltä tuon biotiini rasian. Tuossa pakkauksessa on 60 tablettia ja yhdessä 5 mg biotiinia. Halusin ostaa noita vahvoja ihan sen takia, että katson onko niistä apua mun hiuksiin.  Saantisuosituksessa on että 1 tabletti/päivä, mutta itse niitä otan 2kpl. Luin netistä että voiko yliannostuksella olla haittavaikutuksia ja siellä oli näin: tiedossa ei ole tunnettuja riskejä biotiinin yliannostuksesta. 

Nyt olen syönyt noita kolme päivää ja hiukset tuntuvat hiukan paksummilta, kuin ennen. Tai sitten vain kuvittelen että ne tuntuisivat paksummilta, en tiedä. Voi myös olla että olen kärsinyt biotiinin puutteesta. Nyt vain sitten syön kuurin loppuun ja reilun kuukauden päästä varmaan alkaa näkyä tuloksia, jos hiuksissa on tapahtunut jotakin. 

Jeansin paketti

Eli keskiviikkona tuli se kauan odoteteltu Jeansin paketti. Ite tykkään noista koruista ihan hirmuisen paljon. Ja  plussana tuolta tilatessa on se, ettei ole postituskuluja ollenkaan! Tässä on kuvina ne mitä tilasin sieltä.

Ja loppuun vielä mun päivän lookki.

Mun lemppari noista koruista on ehdottomasti tuo rannekoru joka on koko timanttinen. 

Ja mitä yhteistä on jokaisessa korussa? -No tietenkin se että kaikissa on jotakin kimaltelevaa.:D

Moikka! Nyt sitten hommasin itse itselleni jouluhjan, tai oikeastaan lahjoja. Nimittäin tein tilauksen Jeans.fi sivustolle. Alunperin mun oli tarkoitus tilata sieltä farkut ja jonkinlainen paita, mutta päätinkin jättää ne väliin ja tilasin aivan mahdottoman ihania koruja. Eli nyt sitten sieltä on tulossa neljä rannekorua ja yhdet korvikset. Nyt vain sitten odotellen postissa tulevaa pakettia. Niistä koruista laitan sitten kuvia myöhemmin kunhan ne saapuvat mulle.

Tänään koulun jälkeen suuntasin sitten Lauran ja Tommin ja mentiin siitä heseen syömään. Jutusteltiin ja oli mukavaa niin kuin aina.
Nyt taidankin keittää teetä, tehdä kasvonaamion ja rentoutua loppuillan jonkun hyvän telkkarisarjan parissa.

Hän on nahkatakkinen tyttö. Sama tyttö on nähnyt helvetin.

Heeissan!

Blogini on viettänyt pientä hiljaiseloa muutaman päivän. Jotenka tulimpa nyt sitten tänne kirjoittelemaan, ettei tämä ihan kaadu. Eli tänään olinkin töissä ja sitten tulinkin käymään nopeasti kämpällä ja siitä sitten Kirsin kanssa mentiin Lauran ja Tommin luo. Siellä oltiin reilut 2 tuntia ja siitä mentiin Juha-Tapion konserttiin. Aivan   hurjan paljon ihmisiä siellä oli sitä katsomassa. Ja todella hyvä oli mielestäni se koko konsertti. Oi kuinka tulikaan joulufiilis♥ No mutta kohtahan sitäkin saa vietellä! Ei ole enää kuin 2 viikkoa! Aika vain menee päivä päivältä nopeammin. Ostin tänään vielä joululahjoihin lisäjuttuja.

 Nuo helmet olivat rakkautta ensisilmäyksellä, kun näin nuo kaupan hyllyllä. Ovat juuri täydelliset tämmöiselle joka pitää timanteista ja vaaleanpunaisesta hurjan paljon. Noista tein rannekorun.

Sitten tuleekin keskiviikon ostoksen, mitä löysin kauppoja kierrellessä. 

Meikkipussukka-Seppälä

 Korvikset-Seppälä

 Hoitoaine-Seppälä

 Suihkugeeli-Seppälä

Rannekoru-H&M

Sitten tuleekin loppuviikon kuvia ihan sekalaisessa järjestyksessä.

 Haha, mua naurattaa tää kuva, ku Netta nuolee itteesä sen jälkeen kun se on pesty. Ja kattokaa mitenkä sen takajalka on! Miten kissa voikaan venyä noin :D Näyttää ihan sammakolta :D 

Mooi! Tänään on ollut aika hurrrrjan kylmä päivä ja myöskin aika tylsä. Aamulla heräsin siinä 10 aikoihin ja sitten kävin suihkussa ja laitoin itteni. Tässä sitten koko päivän himmailuna kämpällä. Paitsi että kävin minä sitten hesessä syömässä Reetan kanssa.:) Huomenna onkin sitten taas vaihteeksi koulua. Joululahjojakin olen miettinyt mitä kenellekin ostaisin. On vain kauhean vaikea tietää, että mistä muut pitää ja että onko se käypäsä. Mutta enköhän minä jotain keksi ja löydä kun menen kauppoja kiertelemään. Tässä sitten loppu illan viettelen kämpällä koneella ja telsua katsellen kynttilän valossa:) Kynttilät on tosi kivoja ainakin tämmöisinä pimeimpinä aikoina. Vaihdoin myös pikkuisen järjestystä tähän lukaaliin. Otin sängyn tästä olohuoneesta pois, jotenka on enemmän tilaa nyt sitten tässä. Vielä ehkä vaihdan sohvan ja telsun paikkaa, mutta katson sitä sitten. 

 Tämännäköinen on sitten se makuuhuone kokonaisuudessa.

Tässä sitten onkin minun tämänpäiväinen nassu kuva.

Netta♥

Mutta ei tässä sen erikoisempaa. Mukavaa loppuiltaa ja-viikkoa kaikille!:)

Moikka! Nyt sitä lunta tuli vihdoinkin tänne. Tuolla ulkona on paljon kivemman näköstä kun on lunta eikä vain semmoista mustaa ja synkkää. Kämppään oon jo laitellu jouluvaloja ja koristeita. Ihanaa kun tulee joulu.♥ Oli kiva avata ensimmäinen joulukalenterin luukku tänään. Ihan vain näin pikaiseen tulin nyt pävittelemään tätä blogiani. Oltiin äsken syömässä seukissa ja siellä oli ihan mahtavan hyvät ruuat ja kakut. Nam♥ Nyt sitten tultiin tähän kämpälle ja Reetta jää tänne minun kanssa yöksi.:) Laitan tästä illasta muutamia kuvia. 

Eli tämän näköinen oli illan asu